Я третий день не ем после 18:00.да и в течении дня мало ем.сколько там надо продержаться для результата ? А то все мои…
Я третий день не ем после 18:00.да и в течении дня мало ем.сколько там надо продержаться для результата ? А то все мои мысли о еде) а то моя пятерка лишняя все ещё со мной)
Таня·
Мама дочки (2 года)
Я с вами, не ем после 16.00
Роза··
Мама сына (3 года)
Я бы наверное в голодный обморок уже падала столько не есть
Таня··
Мама дочки (2 года)
я встаю в 6 дико голодная, но вечером есть не могу, зато с утра могу и борща с салом навернуть
YASENIYA·
Мама сына (4 года)
Вам главное, потом не сорваться и больше не набрать.
Mary·
Мама троих детей
Я давно такую привычку взяла не кушать после 18:00,иначе не похудеешь ,но живот не уходит
Mary··
Мама троих детей
@rozalina_777, ну с первым и со вторым у меня за полгода живот был плоский,после третьего я прям его убрать совсем не могу,ни бандаж и ничего не помогает
Роза··
Мама сына (3 года)
у вас ещё и разница маленькая,организм не успевает даже восстановиться.а вы хотите так сразу идеально все.
Mary··
Мама троих детей
да разница маленькая
Мария Романова🇷🇺·
Мама дочки (4 года)
Продержаться ? Не хочу расстраивать , только если после того как скинете 5 кг опять вернётесь к прежнему режиму еды ( не сдерживая себя, кушая до отвала), не добавив при этом физ нагрузки, то килограммы вернутся в увеличенном размере 🙈
Роза··
Мама сына (3 года)
Я не нажиралась до отвала и занимаюсь.просто решила ещё и ограничить себя в питании
Nelly·
Мама троих детей
Смотря , если действительно они лишние :)) то уйдут быстро ;)) но не за неделю
Mary·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Тут все зависит от того, как вы питаетесь в течение дня. Если вы до 18 наедаете суточную норму и не создаёте дефицита калорий, то толку в этом ноль.