Я знаю что этот вопрос уже звучал миллионов раз, но скажите пожалуйста, что надо будет исключить из рациона питания при кормлении грудью ?, Что вы не исключали (исключали ) почему ?
( Знаю что В некоторых странах вообще нечего не исключают и все хорошо ..) но это всего лишь интернетные данные
Комментарии
Ела и ем все, что впервый раз, что сейчас. Только вредное не ем, типа чипсов. А так, кофе пью, шоколад ем, красное ем. Все ок, аллергии не замечено. С животиками тоже все в ворядке.
Никакой диеты не существует
Ни разу ничего не придерживалась
И у малой никогда не было ни на что реакции
Дотримувалася дієти 1 місяць (правильне харчування) і то через те що в станишівку попали. Їла вдома все, по трошки до 3 місяців ввела абсолютно всі продукти і жарене, і жирне, і з Майонезом.
Звичайно я не захоплювалася, але і не відмовляла собі.
@nataliiamomtobe, соки, бульоны, хлеб, кофе, овощи, сыр
Это все можно
Почему нельзя?
Да консервы вредные, кетчунезы вредные
Но лишь для мамы
У ребёнка они никакого отношения не имеют
@dianamoon, можно конечно пробовать, но совсем небольшими порциями вводить и смотреть есть ли реакция. И всмысле только для мамы? Мама питается чтоб питать этим же и малыша! Не рассказывайте чепухи. Если у вашего ребёнка не было коликов от еды какой-то - то вам просто повезло. А другой маме придётся именно так питаться, чтоб ее малышу было комфортно. Это рекомендации! Конечно каждая мама может корректировать свой рацион. Но есть все подряд - это тоже не правильно. И никто ещё не умер от такого питания. Фигура лучше станет 👍🏻 наоборот)
@nataliiamomtobe, по поводу фигуры согласна
Но молоко делается из крови
А в кровь попадают витамины, белки макро и микро элементы и тд
То есть те «витамины» что будут в соке попадут чисто как витамины в молоко
А не как сок
А бульоны, что в них плохого я не понимаю, наоборот куриный имеет в себе много коллагена, рыбный омеги
И от жирненького (не жаренного в масле, а продуктов содержащих много жиров) лично у меня приливы молока такие что потом фонтаны (не знаю как у других, у них может быть и от белковых продуктов) по этому с этой диетой я полностью не согласна
Я кофе литрами пью (серьезно, у меня просто картельная кофеварка) и у малой со сном все ок 🤷🏼♀️
Исключить точно нужно обязательно бобовые, капусту..я до сих пор не ем такое.
Вообще у всех детей реакция разная.
У моего аллергические реакции только если я орехи ем,и то,я ем чуть иногда,пусть привыкает. Больше нет ни на что,сладкое ем,цитрусы,фрукты красные..
А вот газики у него сильные если я ем картошку, говядину и минералку пью, это замечено было уже несколько раз подряд закономерность такая..
Хотя вот картофель и говядину советуют как раз на диете кушать,а моему от этого плохо...
Первые недели лучше на диете побыть кто бы что ни говорил... Желудочек маленький, слабый, уже недели через 2 можно пробовать кушать все по немножко и смотреть реакцию .
Я не ела по началу ,острое ,жирное ,сильно соленое ,жареное ,шоколад ,цитрус ,алкоголь ,помидоры ,свеклу
Все вводила по степенно и смотрела на реакцию
Молочку ела без добавок всяких,яблоки ,банан , каши ,картошку ,лёгкие супчики и борщи ,мясо ,сыр твердый и пила много жидкости
@dianamoon, ну значит у вас так ) а у кого-то может быть по-другому) я ж просто скинула , какой буклетик мне давали на курсах) и сказали что в принципе, можно все, только небольшими порциями. А это просто рекомендации.