Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Вікторія
Вікторія
Мама дочки-младенца, беременна (4 нед.)

Якими вправами (спотривними для схуднення ) можна займатись при гв ?

Якими вправами (спотривними для схуднення ) можна займатись при гв ?

12

Комментарии

annet1907

Аня

Мама сына (1 год)

Не вижу связи спортивных упражнений с гв)

Если после родов провеерились у гинеколога, у вас все ок, то занимайтесь на здоровье)

buka13

Вікторія

Мама дочки-младенца, беременна (4 нед.)

А як що вправи на грудь робить, молоко не пропаде?

annet1907

Аня

Мама сына (1 год)

ниче не пропадёт)

buka13

Вікторія

Мама дочки-младенца, беременна (4 нед.)

це добре)

ard_alena

Алена

Да любыми ,если у вас не было Кс

buka13

Вікторія

Мама дочки-младенца, беременна (4 нед.)

Було кс

ard_alena

Алена

при КС нельзя нагрузку на пресс ,живот .

ta_samaya_panda

Алёна

Мама дочки (1 год)

любыми, кроме тех, что вас выматывают в ноль)

buka13

Вікторія

Мама дочки-младенца, беременна (4 нед.)

А бігать можна ?

ta_samaya_panda

Алёна

Мама дочки (1 год)

легонько, чтоб сильно не потеть, бо вода будет выходить быстрее. Если в кайф бегать, и вовремя отдыхать, то молока еще больше будет)

mariialsht

Мария

Мама сына-младенца

Любыми, но не до потери пульса конечно, (и не такие сильные нагрузки и веса берите, это если в зале)

mariialsht

Мария

Мама сына-младенца

Но это после естественных, после кесарева лучше с врачом посоветоваться