Вот и моя совсем без режима. Тоже встаём в 9, днём с 15 до 17 сон (если повезёт и уляжется) может и не уснуть. В ночь почти в 23, бывает и позже. Меня очень это бесит. Стала поднимать в 8, но на дневной все равно с протестами к 15 укладывается. В ночь удалось уложить в 22.30. Тоже хочу чтоб в 22 точно спала, а лучше в 21.00. Но сейчас сына в 21.00 укладываю.

@funtik_k, Думаю надо сначала по утрам будить, чтобы и в обед раньше спала, ночной сдвину потихоньку @fatimka96

Когда родила у моей такой режим был, младшая день ночь путала , из-за этого не могла менять , хотелось хоть чуть поспать утром, в два месяца режим восстановился и поменяла ей режим , долго не пришлось мучаться , утром в 7 будила, обедом в 12 укладывала , до двух где-то спала и вечером в 9:30, сейчас такой режим , утром в семь сама просыпается

Встаём в 7-8 ,обеденный сон у старшего с 2-4 ,у младшего 12-3,4 ,ночной сон у обоих в 9-10

Встаём в 7-8 утра ,обеденный сон в 13, ночной в 9

Засыпает к 22, просыпается к 9 утра. Обеденный час-два бывает

Спим с 12 до 3
Ночной сон в 9 встаём в 8 утра

Нормально же, сдвиньте обеденный на 13 и вечерний по тихоньку к 9-10 ... И все отлично