Тонус атакует 😣 Девы, я недели с 20 мучаюсь с тонусом . И с каждой следующей надклейки он становится…

Колено-локтевая поза помогает, в ванне прохладной полежать расслабиться и не в коем случае не обращаться в больницу с «тонусом» , залечат😅😂Вообще нет такое диагноза, это даже хорошо что матка готовится, в рамках разумного конечно

У меня тоже такое вот тока появилось 🙈)

Сказала врачу- также посоветовала магний продолжать пить, бандаж. Особенно при ходьбе или когда убираюсь

А у меня вот со вчерашнего дня начался такой интересный тонус, из-за которого прям вот дыхание перехватывает, где-то в горле сжимает... Магний пью, в коленно-локтевой тоже стою, но всё равно он есть🤷‍♀️

Мне при сильном постоянном тонусе назначали магний, папаверин 10 дней по 1 на ночь и покой и физический и половой, больше лежать. Только с начала меня пытались положить в больницу, но я писала отказ

@vikitoriya97, @seeyousoon, это просто по логике понятно😶

Научилась снимать тонус быстро у себя-ложусь на кровать, закрываю глаза, медленно вдыхаю носом и выдыхаю ртом(только не трубочкой, а просто расслабленные губы) такое дыхание, как при засыпании, техника доктора Кобаса для схваток, но и при тонусе быстро помогает за счёт того, что мышцы расслабляются👍🤗. У меня тонус так проходит за пару минут. Если долго стоять/идти/ехать или по дому возиться-обязательно бандаж. И с врачом проконсультируйтесь все-же, выпишет вам назначения.

Плюсую за технику Кобаса. Попробуйте

Аналогично, но недели с 29:( причём не столько внизу живота сколько по бокам от пупа:( руку положу проходит. Но неприятно:(

Так же с 18 недели было, немного помогали капельницы магнезии, больше ничего🤷🏼‍♀️