Смотрю на себя в зеркало и понимаю, что я больше то не жирная, а отёкшая. Лицо, руки, живот, ноги. Я…
Смотрю на себя в зеркало и понимаю, что я больше то не жирная, а отёкшая. Лицо, руки, живот, ноги. Я будто вечно надутая. Как от этого избавиться? И ещё живот часто вздувает вообще от любой еды. Капец меня бесит это(((
ЮЛИЯ·
, у меня так же..... (( что делать? Покакормлю грудью, гормоны, наверное.... 😪
Натали··
Мама троих детей
Я то не кормлю грудью уже давно. Точнее сказать я почти и не кормила ею
Татьяна ·
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
Воду пейте 1,5-3 литра . Большую часть выпивайте до 4 часов . Что бы выйти успела
Натали··
Мама троих детей
Да вроде воды я немало пью. Но попробую прям готовить себе тару
нет ·
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
Если отеки, то почки проверять.
Александра·
Мама сына (1 год)
Углеводы? Особенно сладкое? Это очень задерживает воду.
Натали··
Мама троих детей
Я их конечно ем, но не в таком количестве, чтоб прям дохрена. Я готова уже перейти на одни овощи и фрукты, но это тоже нехорошо. Я раньше ела печенья побольше чем дачи но такого не было(( может, я постарела просто, конечно
Наталья·
Убрать соль или значительно уменьшить. Лимфодренажный массаж лица поможет убрать отёки. И есть специальные упражнения для тела, лимфу гонять.
Алена Шихова·
Мама дочки (2 года), беременна (21 нед.)
Интервальное голодание меня прям спасало, легкой себя чувствуешь, а не пузырем.
Натали··
Мама троих детей
Я его пробовала как-то. Чёт мне не зашло оно. Я встаю рано, ложусь поздно. Ещё и ночью несколько раз встаю. Короче, чувствую себя убитой 😁
Алена Шихова··
Мама дочки (2 года), беременна (21 нед.)
@nataliya_izhdesserts ну я тоже по утрам если честно злая, гололная вставала😁😁😁