Всем привет. Девочки чем посоветуете повышать гемоглобин? 120 с чем то был стал 80🙄

Хема плекс

Печень хорошо повышает.

Фенюльс

Сорбифер помог. И на завтрак часто греча. Гранатовые соки часто

Мальтафер

И хорошо помогает свекольный сок

И гранат

Гемаплехс с айхерба только поднял

Гранаты,печень,сарьифер,мальтофер все фигня)

Когда пьёте железо ограничьте по максимуму кофе, чаи , молочку, жалело не усваивается в этом случае, сама столько времени в пустую пила и не соблюдала ограничения , в итоге железо очень низкое, начала пить Хема плекс с айхерб , не знаю пока как повлияет

Мне помог тардиферон, с 107 поднял до 135

Тардиферон