Девочки!!!! Сейчас 30 недель и перевес на ~5 кг!!!😢😱 Врач сказала, что разгрузочные дни не рекомендуются. Как убрать…
Девочки!!!! Сейчас 30 недель и перевес на ~5 кг!!!😢😱
Врач сказала, что разгрузочные дни не рекомендуются. Как убрать лишнее без вреда?
Дарья·
Мама дочки-младенца
Я набрала всего 12, но врач все равно заставила делать разгрузочные дни🤦♀️
Яна ·
В ожидании первенца
Некоторые и по 20 набирают за всю б и ничего страшного) главное, чтобы отёков не было) мне кажется, что беременность не время сидеть на диете вообще)
Ирина··
Мама сына (8 лет), беременна (30 нед.)
с питанием уже начала корректировку.
Бассейн в общем или спец курсы для беременных?
Яна ··
В ожидании первенца
да мне кажется, что просто поплавать даже можно, регулярно делать, если противопоказаний нету) может, даже и для б курсы по басику есть)
Ирина··
Мама сына (8 лет), беременна (30 нед.)
🤗 что ж тогда буду узнавать когда откроют бассейн у нас.
Валерия ·
Мама сына (11 лет)
Сколько вы набрали ? Я набрала 21 кг и ничего ))
Ирина··
Мама сына (8 лет), беременна (30 нед.)
Всего 13,5 кг. Начальный был 68кг, на последней явке 82кг. При моем росте 174, врач считает, что в норме я должна за все 9 месяцев набрать 11кг.