А как загорать беременным? Без лежака возможно? Пляж песок
Комментарии
И можно прям не 10 мин и вскочила, а как и раньше, полноценно?
Я всегда до 11 загорала, но потом после 15. Иногда и в 10 уже невозможно, ненавижу жару, когда нечем дышать
@ylia1290, можно конечно. Если ощущения ок, то можно.
Как говорится беременность - не болезнь. Но я бы на солнце специально не выкатывалась, если честно. Ультрафиолет влияет на гормональный фон, на щетовидку. Беременному организму не нужен дополнительный стресс. Достаточно того солнца, которое мы получаем просто при передвижении. А лежать лучше в тенечке, там ультрафиолет полезнее и загар ровнее получается. Ну, короче, загар в детском режиме, вот. До 11:00 и после 17:00 пожалуйста, хоть звездой. А ещё после родов у остаётся на долго черный живот, если загарать))) живот сдувается, а кожа смуглая собирается горможечкой и выглядит это жуть🙈 Пока там она распределиться равномерно, ходишь как ниндзя с черным поясом))))
В безопасные часы на солнце прям можно?
Я без шезлонга не могу 😖 правда у нас галька.
Лучше конечно в теньке под навесом или зонтиком, чтобы не перегреться
А в неактивные часы можно высовываться?
@ylia1290 утречком и после 4. С 12 до 3 солнце радиоактивное, вредное. Особенно если у вас кожа не подготовленная
Конечно, а что такого? Ну, не перегреваться просто)
Песок теплый и я на нем лежать, вот что боюсь
@ylia1290, на горячем лучше не лежать, можно позагорать вечером после 16-17. Или в тени лежать
На вашем сроке все возможно 😃постелите плед , одеяло , стул можно взять походный ,на крайний случай стоя 😂
Я боюсь что песок теплый, загорать через месяц буду
@ylia1290, если вы будете на море ,то там полно продаётся спец ковриков с фольгированной подложкой,она не нагревается
@sashulu спасибо, не знала, что не нагревается
До 11 и после 16. Попой на песок. Ничего страшного