Итог моего 7-дневного интервального голодания 😊 очень нравится эта диета
Интервал 14/10, с 8 вечера до 10 утра только вода. Плюс отказ от сладкого и мучного.
Было: 59.700, ОТ 74, ОБ 93
Стало 56.300, ОТ 69, Об 92

-3 кг. Я в шоке. Это ещё не победа, хочу до 52 кг похудеть 🥰