ВОЗ о прикорме и ГВ. Перевела с источника…

ВОЗ о прикорме и ГВ.

Перевела с источника

https://iris.paho.org/bitstream/handle/10665.2/752/OP_194.pdf?sequence=1&isAllowed=y

Цитирую:

■■ *исключительно ГВ до 6 месяцев;

■■ адекватное ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ(прикорм)питание с 6мес, продолжать ГВ до 2-х лет;

🤱ГВ продолжает вносить важный пищевой вклад даже после 1-го года жизни.

👼Дети на ГВ в возрасте 12–23 мес получают от 35% до 40% от общей потребности в энергии из грудного молока, а оставшиеся 60–65% покрываются прикормами.

❤️ГВ является ключевым источником энергии и незаменимых жирных кислот и обеспечивает значительное кол-во определенных микроэлементов.

🤒 Пищевое воздействие ГВ наиболее заметно в периоды болезни, когда аппетит ребенка к другим продуктам питания снижается, а потребление г.молока сохраняется.

❗️ПРИКОРМ:4-5 раз в день( до года 2-3р)с доп. питательными закусками (кусочками фрукт.или хлеба с маслом)-1-2 раза в день, по желанию. Но кол-во приёмов пищи зависит от плотности еды( её энергетической ценности, сбалансированности), если низкая- кормить чаще.*Конец цитаты.

🔹Выводы таковы:

❗️ГВ и прикорм никак не мешают друг другу, а наоборот, г.молоко помогает малышу лучше адаптироваться к новой пище, страхует организм( как и смесь для деток на ИВ) от дефицита питательных веществ пока ребёнок адаптируется к прикорму( то хорошо, то плохо ест, заболел, зубки и тд.. ).

В начале(6-8)прикорма нормально- если малыш кушает молоко перед прикормом, во время и после. Как только начнёт съедать енергетически адекватную порцию( с 9-10 мес до 2 ст ложек) ребёнок начнёт насыщаться и будет меньше просить ГВ- идёт мягкое отлучение. Позже ГВ сосредотачивается вокруг снов.

Вот как важно не сворачивать ГВ до года хотя бы, а дальше зависит уже от жизненных ситуаций.

🔹Я хочу кормить ребёнка как можно дольше- как начала вникать в пищеварительную систему и прикорм, поняла как это важно, девочки❤️ Что мы вложим в ребёнка за первые два года( ещё с зачатия) то и будет иметь ребёнок в последствии( здоровье).

🔹А как вы планируете?

До сколько настроились кормить грудью?