Девочки,что можете посоветовать... 😕
Уже как неделю не могу нормально спать ночью 😩 если даже засну то через час просыпаюсь и все равно не сплю до 6 часов утра с 6 до 9 сплю и все на этом 😐
Автор делится своим недосыпом: ребенок встает в 6:30, а она ложится в 4:30. Читайте ответы мам и их советы по режиму сна!
Есть ли какие нибудь снотворные детям????? Пусть даже во вред ей, все равно бы дала. Я уже не могу, я не сплю уже 2 года😭😭😭😭😭😭😭спит максимум 20 минут и то эти 20 минут крутится вертится, дышит как будто марафон пробежала, руки постоянно в движении. Я уже два года сплю максимум 1 час в общей сложности в сутки, вот реально не преувеличиваю. Не знаю уже, силы меня покидают с каждым днем, депрессия, мысли ужасные лезут уже в голову, не хочется жить. Выговоридась, но от этого не легче 🥺
Девченки за +30 лет, сколько часов Вы спите не просыпаясь и выспались? Я что-то 7 часов сплю и выспалась. Как так? Раньше 9 часов нужно было.
Боже когда мы перестанем вставать в 6 утра 😭😭😭😭 хоть в час ночи положи встанет в 6 💤 и ночной сон всегда не более 9ч. Хочется выспаться конечно
Альбина·
Мама троих детей
Мелглис есть такие капли мне их советовала терапевт когда у меня была Бессонница в аптеке продают попробуйте.У меня тоже Бессонница до 5утра не могу уснуть 😩
Алина··
Мама сына (4 года), беременна (15 нед.)
Хорошо. Спасибо