Круто 👍🏻красотка, я тоже худышка по жизни 😂 только после родов разбарабанило, надо возвращать)))) тоже хочу это состояние гармонии, дорогого стоит)))) стоит постараться)))
вот и нам скоро 6 мес.... а я такая лень) но к следующему лету надо уже собой быть, а не тушкой) так что я начинаю по-тихоньку) надо 12 кг скинуть😂😭ну ниче) для внутреннего комфорта надо) да и вещей куча, шубы , куртки-все маленькое😂 тоже мотивация)))) вы красотка!!!! Всегда восхищаюсь такими девочками))) нечего себя распускать😉
на вес обращать внимания сильно не стоит. Важнее то, что вы благодаря бегу держите мышцы в тонусе, тело подтянутое, красивые ноги и попа. Важнее смотреть на объемы,если вы худеете. И хорошо в плане похудения помогает интервальное голодание. Вес уходит очень быстро.
Яна·
Мама сына (3 года)
Когда в балансе с самим собой , то ...... что ? (Конкретно с вами произошло ))
Яна··
Мама сына (3 года)
@jana_gorobtsova, ааа , ну тогда 👍🏼🙈
Яна Владимировна 🤓··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
о,да... Сейчас я сама себе по кайфу 😅 а у мужа вообще, как заново познакомились 🤣
Яна··
Мама сына (3 года)
представляю 👍🏼👍🏼👍🏼
Анна ·
Круто 👍🏻красотка, я тоже худышка по жизни 😂 только после родов разбарабанило, надо возвращать)))) тоже хочу это состояние гармонии, дорогого стоит)))) стоит постараться)))
Яна Владимировна 🤓··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
У меня год ушел почти. Начала тренить через 5 мес после 2х родов )
Анна ··
вот и нам скоро 6 мес.... а я такая лень) но к следующему лету надо уже собой быть, а не тушкой) так что я начинаю по-тихоньку) надо 12 кг скинуть😂😭ну ниче) для внутреннего комфорта надо) да и вещей куча, шубы , куртки-все маленькое😂 тоже мотивация)))) вы красотка!!!! Всегда восхищаюсь такими девочками))) нечего себя распускать😉
Яна Владимировна 🤓··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
спасибо 🤗 все получится! Если есть желание, то все получится!)
✅·
Мама двоих (3 года, 3 года)
Доброе утро.
Вот я бегаю по утрам. После бега вес 73,1, посплю 73,8. Так должно быть?
Яна Владимировна 🤓··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
на вес обращать внимания сильно не стоит. Важнее то, что вы благодаря бегу держите мышцы в тонусе, тело подтянутое, красивые ноги и попа. Важнее смотреть на объемы,если вы худеете. И хорошо в плане похудения помогает интервальное голодание. Вес уходит очень быстро.
✅··
Мама двоих (3 года, 3 года)
иг стараюсь соблюдать . Проблемы с гормонами,думаю из за этого так.
Сейчас для меня вес на первом месте ,так как долгое время не могу скинуть .
Яна Владимировна 🤓··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
если с гормонами, тогда скорее всего вот она причина
Юлия·
Мама двоих (2 года, 4 года)
А хлеб вы едите?
Яна Владимировна 🤓··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Сейчас уже да, но не увлекаюсь. Когда худела заменяла его хлебцами