Девочки,подскажите может у кого то было что то подобное и что то Вам помогло.🤔Болит поясница после…
Девочки,подскажите может у кого то было что то подобное и что то Вам помогло.🤔Болит поясница после беременности или после ЭА даже не знаю конкретно🤷🏼♀️. Не могу лежать на животе,не скажу что прям болит ,но как будто тянет поясницу сильно очень и вообще не комфортно лежать на животе. Бывает так полежу во сне и потом развернуться на бок не могу. Что делать ?😏
Мария ·
Мама сына (1 год)
Попробуйте найти упражнения для спины и поделайте
Ирина·
Мама сына (2 года)
У меня также было. Сперва к неврологу, пусть назначает обследование ( рентген нихрена не покажет,если например что-то серьезное. Просите МРТ)
Алиса··
Мама сына (1 год)
А Вам в итоге что то помогло?
Ирина··
Мама сына (2 года)
лечение, НЕТ. Но я знаю проблему свою( грыжа 9мм.) Лечу сама. ( Аппликатор Кузнецова, электрофорез с карипозимом мне помог). И упражнения, и аквааэробика была ещё.
Даша·
Успела до пандемии на йогу немного походить и стало меньше болеть. Хотя сами упражнения было больно делать. Потом забросила. Буду пытаться дома заниматься. Тоже, как у вас, сильнее всего болит, когда на живот переворачиваюсь спать.
Яяя·
Мама дочки (4 года), беременна (39 нед.)
Зарядку хотя бы
Ольга·
Мама сына (1 год)
Было всё точно так же как и у Вас.Хотела к остеопату(Зыблеву),но во время самоизоляции он не принимал.Мне помог курс массажа,мазь и комплекс препаратов.Но на Вашем месте сначала к нему обратилась бы,он мне с сыном очень помог
Асель·
Мама сына (3 года), беременна (22 нед.)
К остеопату
Лёля·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
У меня прошло месяца через два после родов
Alena Pod·
Мама сына (2 года)
https://www.instagram.com/p/B_wZpyrDpZg/?igshid=wa8226w3dgyz
Не знаю, я вообще не чувствовала спину на этих упражнениях, тем более поясницу! Но болеть перестала!!! Начинает ныть - снова несколько дней делаю. И отлично!!!
Алиса··
Мама сына (1 год)
🙏🏼😊🍓🌸
Dasha Zvonkaya·
Мама сына (1 год)
Можно попробовать мази типа вольтарен, фастумгель, если не помогает идти к неврологу. У меня было, сказал зажим мышц, уколы на гв нельзя. Прошло на некоторое время, потом опять, сейчас ещё хуже