@dreamy_girl_, тогда просто не переедайте и всё получится)

@karinakarinarus, так мне не 20 надо сбросить. Читайте внимательней.

@dreamy_girl_, извиняюсь )))

Спасибо) буду пробовать)

@dreamy_girl_, кстати, прошло 2 месяца, полёт нормальный, вес прибавляется (+500гр примерно) только перед кд и по окончании восстанавливается обратно.

До этого тоже пробовала кучу вариантов, но этот оказался самым действенным

@madam.vv, спасибо 🙏

Вот буду пробовать и совмещать. Да и так после 6 не ем.

@dreamy_girl_ а ложитесь во сколько? Если в 10,то норм. Если позже,то это неправильно. 3-4 часа до сна

@butterfly_z, около 10 бывает в пол 11. Не позже

@dreamy_girl_, @alexandra1105, все как положенно было, не зашло и много таких знаю.

@dreamy_girl_, первый раз о таком опыте слышу . Вот это да .

@alexandra1105, притом с мужем на пару сидели что бы каждому не готовить готовила одно. И он тоже сказал что набрал и по себе чувствовал.

Пп не зашло.

@dreamy_girl_ а что Вы там такого готовили ПП,что Вам не зашло?)

@mega.marinka1610, да какая разница что я там готовила если не подошло. Вроде бы же написала что пп не интересно зачем за него спрашивать