Я делаю морс из брусники ( без сахара ) сразу вода выходит и минус на весах 😁👌🏻

Девчонки ,спасибо всем ответы ))))

Вздутие было недели до 25, а дальше уже не понятно просто😄😄😄. Шучу. Меня вздутие только во 2 триместре отпустило. Очень хорошо боржоми помогает я всю беременность пью.

Больше пить воды 1,5-2 литра в день

Вздутие было недели до 9, обычно оно начиналось к вечеру, поэтому исключила тяжелую пищу на ночь, часов в 6, не позже, ужин, после если голодная-терла огурец, добавляла рубленый лук зелёный и укроп и заливала кефиром. Полегчало
Но на сколько я поняла, все индивидуально, так что экспериментируйте с этим, вдруг у вас наоборот на овощи как раз таки вздутие

От отёков избавлябсь водой в душе, и ноги закидываю на подушки. До доктора пойду 6 числа. И как раз узнаю что мне делать, невозможно уже.