Аватар
Наталья
Как бороться с пмс?он ещё больше усилился после родов.
Больше страдает психо- эмоциональная сторона. За неделю до месячных развивается дипресия,аппатия и психоз....Иногда еле себя сдерживаю.Хочется лежать и плакать,с рук все падает.Чувствую себя надутым шариком,все отекает.Ох уж эти гармоны!
3.8 года

Лучший комментарий

Аватар
samoilove4

@nscherb прям не успокоилась пока не нашла😂 вот про пмс, но рекомендую вообще порыться в ее аккаунте))) ссылка

3.8 года Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
samoilove4

Почитайте в инсте "Натали.Ответ" (психолог Наталья Щербинина) Причина скорее всего не в гормонах, а в голове. У нее очень много по психосоматике материала выложено.она проводит открытые эфиры, где можно задавать вопросы. Я у нее курс проходила, разобралась немного в голове и стало легче жить.например -у меня после родов стала очень болезненная овуляция (до родов и не знала когда она у меня происходит) а после родов капец как болел низ живота в этот период. Что говорит психосоматика на это: овуляция-время когда должно неистово хотеться секса для продолжения рода(это инстинкт), боль- мешает и не даёт этой возможности, таким образом тело этой болью защищает женщину от НЕЖЕЛАТЕЛЬНОЙ беременности. причем сознательно может и хотеться забеременеть, но в подсознании может быть огромное количество страхов,запретов связанных с родами, материнством и тд и, поскольку именно подсознание управляет физическими процессами, оно вот так защищается. Я боялась второго ребенка, думала совсем сгину в быте и пеленках, в четырех стенах и "жизнь пройдет мимо"... сейчас разобралась немного с этим (все в наших руках и можно прекрасно жить и с двумя детьми,тем более у меня мама и свекровь помогают и муж гайки не закручивает)....короче минусы и плюсы взвесила и успокоилась, и РЕАЛЬНО не чувствую теперь овуляцию, как и раньше!
Я у нее много интересного и полезного почерпнула. Рекомендую очень!
Простите за многобукв)))

3.8 года Нравится Ответить
Аватар
nscherb

Спасибо, очень необычное решение проблемы-разобраться в своей голове!
Интересно,что психолог говорит по поводу пмс?
Единственное,что верно,это то ,что я сильно нервничаю после рождения малыша,времени нет .У меня свой дом и куча дел,я сильно устаю и с трудом все успеваю.А про отдых вообще забыла.Я к тому,что накопилась усталость,вот и пмс усилился

3.8 года Нравится Ответить
Аватар
samoilove4

@nscherb прям не успокоилась пока не нашла😂 вот про пмс, но рекомендую вообще порыться в ее аккаунте))) ссылка

3.8 года Нравится Ответить
Аватар
annshpakova

Магний и группу б пью

3.8 года Нравится Ответить
Аватар
nscherb

Попробую...Спасибо! Курсами пьёте или перед месячными?

3.8 года Нравится Ответить
Аватар
annshpakova

@nscherb, курсами, но гинеколог рекомендовала каждый месяц по 2 недели пить

3.8 года Нравится Ответить
Аватар
romulus

Тоже мучаюсь(((

3.8 года Нравится Ответить