Девочки, посоветуйте, пожалуйста, как настроится на роды🙏 может какие то видео есть, или контакт…

Девочки, посоветуйте, пожалуйста, как настроится на роды🙏 может какие то видео есть, или контакт психолога, кто может по вотсапу в чате проконсультировать (я просто в роддоме лежу). Первые роды были крайне неудачными и закончились экс, у ребёнка вылезли проблемы после этого((( Сейчас мне надо решить как рожать и пока врачи склоняют к естественным родам, а меня прям трясёт, веду себя как истеричка.