Холодный душ 🚿, ноги вверх и мазать тонизирующем гелем Weleda «Венадорон», пить больше воды и КАНЕФРОН 👌

От отеков чтобы реально их снизить мне классно помогала калиевая диета, конечно ее сложно держать но работает отлично, читаете в интернете и берёте продукты с калием, помню туда входили: банан творог и печёная картошка и все это без соли и сахара и без Сметаны и так день выдержать потом просто придерживайся

Завариваю плоды шиповника

Лучше спросите у врача своего. А вообще больше пить и реально попробуйте контрастный душ, только постепенно

В первую беременность врач выписывала канефрон. В эту ничего. Сказала норма. Проконсультируйтесь с вашим Г.

Ещё пью шиповник. Завариваю и в холодильник. Он выводит лишнюю жидкость.

Ноги опускала в холодную воду, а сама принимала летний душ.

На вашем сроке легкие отёк норма.

И меньше соленого)

Контрастный душ, а ноги часто холодной водой мою + пью периодически шиповник) и вообще много пью)

Пити багато

Не навпаки ))