Какой препарат витамин д хорошо поднимает у взрослых?
Пила почти 2 месяца по 4000 единиц с айхерба фирмы NOW и он мне даже на одну единицу не поднял витамин д, было 30 по анализу, сейчас вообще 28.
Узнала от врача с огромным опытом регалиями и тд , что витамин д 3 надо пить 10 тыс единиц пожизненно при дефиците !! Вот так вот)))
А есть такие кто НЕ даёт витамин Д? Назначают всем,а что бы сначала сдать анализ,единицы
Девочки кто пьёт витамин д? Именно для профилактики, а не по показаниям. Какую дозу пьёте? (Сколько единиц)
Про витамин д. Моя любимая тема😅 Начали приходить первые результаты анализов, кстати, наш уровень витамина д. Я даю Андрею по современным рекомендациям его, круглогодично, дневная доза 800-1000 единиц. И вот наш результат, передозировкой и не пахнет. Если бы не давала, думаю 100% был бы дефицит
Мики·
Я пила витамин Д 10000 от Solgar. За два месяца с 10 до 93. Доза в сутки 10000
Мики··
@katusha84 я как раз и начала пить из-за дикого волосопада. Да, перестали лезть)))
Мики··
@katusha84 вот такая баночка, они разной дозировки бывают
Катюша··
Мама дочки-младенца
вот и у меня жесть как сыпят
Лилу ·
Мама двоих (младенец)
Мне только этот поднимает
Катюша··
Мама дочки-младенца
Это железо?
Лилу ··
Мама двоих (младенец)
ой, не тот скрин прикрепила)))
Катюша··
Мама дочки-младенца
вот он мне и не поднял за 2 месяца ни на одну единицу ((((
Elena·
Мама дочки-младенца
Возможно вам не хватает магния поэтому витамин д плохо усваивается (или не усваивается)
Катюша··
Мама дочки-младенца
Сдавала магний. Он в норме
Лилу ·
Мама двоих (младенец)
@penkap, @katusha84, в дозировке 5? Вам назначали по анализам или вы сами назначили себе?
Мне в дозировке меньше 5 не поднимает вообще, а 5 и выше поднимает, но ещё и другие витамины пью для усвоения
Катюша··
Мама дочки-младенца
А какие пьёте для усвоения?
Лилу ··
Мама двоих (младенец)
мне назначали магний, омегу и цинк. Но это все по анализам
Юлия·
Мне кажется лучше УФ ничего нет
Юлия··
@katusha84, ультрафиолет. Солнышко.
Катюша··
Мама дочки-младенца
а не, не помогает. Я 4 года жила на солнце в жарких странах. Бесполезно
Юлия··
тогда и таблетки не помогут, потому что у них усвояемость в десятки раз слабее.
Ольга Дмитриева·
Мама сына (1 год)
Пью солгало 5000, плюс витамин К, чтобы усваивался лучше. Дозировку маленькую пили значит, нужно с врачем консультироваться. У меня мама по медицинским показаниям пила 10 000, потом снижала под присмотром врача. Каждые 3 мес сдавала анализ. Сейчас у неё 60 показатель, а был 12.
Ольга Дмитриева··
Мама сына (1 год)
@katusha84, я пью Солгар, девушка в начале поста скидывала, вот такой же у меня. Но и фирмы now тоже пила
Катюша··
Мама дочки-младенца
не, именно витамин К какой?
Ольга Дмитриева··
Мама сына (1 год)
ой, извините. Тоже солгар, дозировка 150
ксения·
Мама сына-младенца
Я now пила
Очень хорошо поднял
Попробуйте солгар тогда
Дейси·
Здравствуйте!Витамин Д в дозировке 2000 это очень мало ,надо начать принимать 10 000МЕ через месяц снова смотрите по анализу ,если ниже 50 ещё 10000 МЕ ещё один месяц ,потом переходите на поддерживающую дозировку т.е 2000 МЕ все время )
Катюша··
Мама дочки-младенца
Я просто не знаю можно ли на ГВ такую дозировку пить?
Дейси··
5000 МЕ безопасная дозировка ,можно пить и во время беременности и во время ГВ
Дейси·
Больше дозировка только по показаниям )
Катюша··
Мама дочки-младенца
У меня витаминД 28 по анализам