Какой препарат витамин д хорошо поднимает у взрослых?
Пила почти 2 месяца по 4000 единиц с айхерба фирмы NOW и он мне даже на одну единицу не поднял витамин д, было 30 по анализу, сейчас вообще 28.
Комментарии
Здравствуйте!Витамин Д в дозировке 2000 это очень мало ,надо начать принимать 10 000МЕ через месяц снова смотрите по анализу ,если ниже 50 ещё 10000 МЕ ещё один месяц ,потом переходите на поддерживающую дозировку т.е 2000 МЕ все время )
@katusha84, 5000 МЕ безопасная дозировка ,можно пить и во время беременности и во время ГВ
Пью солгало 5000, плюс витамин К, чтобы усваивался лучше. Дозировку маленькую пили значит, нужно с врачем консультироваться. У меня мама по медицинским показаниям пила 10 000, потом снижала под присмотром врача. Каждые 3 мес сдавала анализ. Сейчас у неё 60 показатель, а был 12.
@katusha84, я пью Солгар, девушка в начале поста скидывала, вот такой же у меня. Но и фирмы now тоже пила
@katusha84, ой, извините. Тоже солгар, дозировка 150
@juliaka, а не, не помогает. Я 4 года жила на солнце в жарких странах. Бесполезно
@katusha84, тогда и таблетки не помогут, потому что у них усвояемость в десятки раз слабее.
@penkap, @katusha84, в дозировке 5? Вам назначали по анализам или вы сами назначили себе?
Мне в дозировке меньше 5 не поднимает вообще, а 5 и выше поднимает, но ещё и другие витамины пью для усвоения
@katusha84, мне назначали магний, омегу и цинк. Но это все по анализам
Возможно вам не хватает магния поэтому витамин д плохо усваивается (или не усваивается)
@lilu_bb, вот он мне и не поднял за 2 месяца ни на одну единицу ((((
Я пила витамин Д 10000 от Solgar. За два месяца с 10 до 93. Доза в сутки 10000
@katusha84 я как раз и начала пить из-за дикого волосопада. Да, перестали лезть)))
Витамин D3 пожизненно при дефиците: 10 тысяч единиц?
Узнала от врача с огромным опытом регалиями и тд , что витамин д 3 надо пить 10 тыс единиц пожизненно при дефиците !! Вот так вот)))
А есть такие кто НЕ даёт витамин Д? Назначают всем,а что бы сначала сдать анализ,единицы
Девочки, сколько единиц витамина Д вы даёте детям
Девочки кто пьёт витамин д? Именно для профилактики, а не по показаниям. Какую дозу пьёте? (Сколько единиц)
Про витамин д.
Моя любимая тема😅
Начали приходить первые результаты анализов, кстати, наш уровень витамина д. Я даю Андрею по современным рекомендациям его, круглогодично, дневная доза 800-1000 единиц. И вот наш результат, передозировкой и не пахнет. Если бы не давала, думаю 100% был бы дефицит
Больше дозировка только по показаниям )