Нерегулярность цикла 😭

Девочки, надеюсь тут есть те, кто меня поймут и может что подскажут.
Предистория:
Мой цикл никогда не был регулярным. В 2013 году болела анорексией и месячных не было 2 года. Но потом всё восстановила, родила ребёнка.
Все врачи говорили мол " вот родишь и цикл твой наладится" 🙈 Ага...
Но не скажу что я прям сильно переживала из-за этого. Из дискомфорта были только капец какие болючие месячные и абсолютно не возможно было как-то рассчитать когда они начнутся и сколько будут длиться.
Но сейчас мы решили снова планировать беременность и проблема цикла меня очень угнетает. Была на УЗИ, сдавала анализы на гормоны… врач сказала что у меня СПКЯ. Но овуляция есть при этом.
В этом цикле по личным ощущениям О была 4 июня. На УЗИ 10 числа врач подтвердила (жёлтое тело и жидкость за маткой).
Тесты отрицательные с 10 ДПО. Я уже убедила себя что в этом цикле снова пролёт. Последний раз делала тест на 5 ДЗ — тишина.
Сейчас уже 11 ДЗ (47 день цикла)
Записалась на приём к геникологу. Но я честное слово не знаю уже что ей говорить. По сути то каждый раз одинаковый разговор.
Мне уже аж стыдно что-ли… не знаю как объяснить
У кого проблемы с регулярностью цикла? Что-то с этим делаете или нет?
Читала что мол после овуляции ± 16 дней и должны начинаться месячные.