Аватар
Луиза
Когда можно начинать физические упражнения после родов? Пресс там покачать, поприседать
3.8 года
Это должно быть в аптечке: средство при проблемах …
Конкурс от Mascotte Junior

Лучший комментарий

Аватар
mama-nataly

Я начала через 1,5 мес, но погорячилась😅 попрыгать решила , в итоге штаны мокрые были🤦🏼‍♀️
Начала с отжиманий от стенки) потом добавила ягодичный мостик, махи

3.8 года Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
mama-nataly

Я начала через 1,5 мес, но погорячилась😅 попрыгать решила , в итоге штаны мокрые были🤦🏼‍♀️
Начала с отжиманий от стенки) потом добавила ягодичный мостик, махи

3.8 года Нравится Ответить
Аватар
vika.volk.2012

Я по самочувствие начала, где то мес через 1.5 потихоньку, без утяжилителей

3.8 года Нравится Ответить
Аватар
ya_prosto_ya

При диастазе белой линии живота пресс качать нельзя вовсе, потому для начала надо его исключить.

3.8 года Нравится Ответить
Аватар
anita_protas

Как врач разрешит

3.8 года Нравится Ответить
Аватар
aminata

Я на ГВ, поэтому начала только сейчас. После ер

3.8 года Нравится Ответить
Аватар
lady_d_i_

Лучше не торопиться. Я после естественных родов начала через 3 месяца. А после кс лучше через 6 месяцев

3.8 года Нравится Ответить