Доброй ночи!есть тут кто любит семена чиа?как вы их готовите? А то я пока не распробовала, может…
Доброй ночи!есть тут кто любит семена чиа?как вы их готовите?
А то я пока не распробовала, может просто не умею готовить🤣
Доброй ночи!есть тут кто любит семена чиа?как вы их готовите?
А то я пока не распробовала, может просто не умею готовить🤣
Ольга·
Мама сына (6 лет), беременна (27 нед.)
Делаю смузи с семенами чиа
Анастасия ··
Мама сына-младенца
Кстати как вариант)а с какими фруктами?с любыми?
Ольга··
Мама сына (6 лет), беременна (27 нед.)
абсолютно)
София ·
Тоже смузи делаю, банан, семена и шпинат
Юлия·
Я их засыпаю в йогурт(питьевой) или в кефир. Через 4 часа уже можно пить. Главное не переборщить, иначе будет слишком густым
Ка·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
В йогурт одно время добавляла) но их бы лучше перемалывать.
Ксения·
Мама дочки (4 года)
Делаю чиа пудинг на кокосовое молоке. Примерно 2 столовые ложки чиа, 150 мл молока и в холодильник. Перемешивать каждые 10-15 минут и через час отличный пудинг, добавляю ещё свежие ягоды