abcf
Витамин
Девочки , у нас что-то , не понятное происходит со сном . Кто наши ровесники , расскажите , во сколько засыпаете и просыпаетесь и есть ли дневной сон ? Обычно , карапуз мой, засыпает в 10-11 вечера , последнее время , бывало и в 12ть . А просыпается в 9-10:00. Днём всегда спала, с 12ти или 13ти ( по два - три часа ). Но как-то всё сместилось , начала засыпать днём , всё позже и позже и дошли уже до 16-17:00 ... это укладывалась она , на дневной сон . А сегодня, опять затянулось и я решила попробовать , просто уснуть раньше в ночь .. получилось без дневного сна вообще . Я переживаю , что она будет не досыпать норму сна . Как у вас ? 😊
3.8 года
Лучший комментарий
Ночь нужно ограничить 10 часами, и на дневной сон останется 2 часа
А если всю норму ребёнок выспись ночью, то и днём не уснёт, но для нервной системы лучше сохранять дневной сон до 7 лет
Норма сна 12 часов в сутки примерно
Комментарии
Ночь нужно ограничить 10 часами, и на дневной сон останется 2 часа
А если всю норму ребёнок выспись ночью, то и днём не уснёт, но для нервной системы лучше сохранять дневной сон до 7 лет
Норма сна 12 часов в сутки примерно
У нас тоже два дня так , спать в 22 встает около 9, дневной в 16 еле еле. И вообще если встал позже 8, то на дневной сон тяжело укладывается.
Тоже самое!! Засыпал на дневной сон рантше в 13:00
Сейчас все сместилось. Засыпает не раньше 16:00😭
В итоге и на ночной позже (после 00), хотя я стараюсь и на площадку выходить после дневного сна, чтоб утомился.
Буквально неделю - подторы так((
Ой, у нас также было с дневным сном. Дошло до того, что вообще перестал спать днём. Это, как раз, пару месяцев назад было. Сейчас все вернулось в норму, слава Богу. Мб скачек у них какой, хз
Сегодня напишу, обычный день: в 8 встал. В 13-14:30 сон. 20:30 в ночь.