Лично мне магний не помогает) кальций пить уже поздно,а сводит икру так,что искры из глаз,камнем делается. А вам лучше у врача по приёму витамин и лекарств уточнить,что именно вашему организму не хватает)
Магний, массаж ног, активность - ходьба и гимнастика, перед сном ноги запрокиньте и лежите так минут 15, утром вибрационная гимнастика ( делается минуту, Гугл в помощь). Крем траумель на ночь ( или аналог). И ещё мне выписали Флебодиа таблетки.
Причин у судорог много - и Вены, и недостаток магния или кальция, и отсутствие движения. Вам надо с врачом пообщаться своим и выяснить в чем причина. Я пила магний/кальций - все равно были судороги, в движении умеренном я все время, мне только Флебодиа помогла.
Но я все-равно делаю все из того, что написала в первом абзаце. Таблеточки и витамины без массажа, движения - это просто костыль, нужен комплекс.
Магний и Лиотон гель ,у меня практически не сводит,но я много хожу и все ещё бегаю+2 раза в день мажу ножки или Лиотоном или Венарусом или любым гелем от варикоза
Запись из каналаБеременность
Anna·
Мама дочки (3 года), беременна (23 нед.)
Магний
Дарья·
В ожидании первенца
Магний , кальций
Удалён··
Подписываюсь, именно эти два витамина необходимы
олеся ·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Магне В6 пропила, сразу перестало, так сводил до слез
economistt·
В ожидании первенца
Лично мне магний не помогает) кальций пить уже поздно,а сводит икру так,что искры из глаз,камнем делается. А вам лучше у врача по приёму витамин и лекарств уточнить,что именно вашему организму не хватает)
Анастасия··
Мама дочки (3 года), беременна (24 нед.)
я пью элевит пренаталь,там магний есть,но наверное дозировка маленькая.Спрошу у врача)
Надя·
Магний, массаж ног, активность - ходьба и гимнастика, перед сном ноги запрокиньте и лежите так минут 15, утром вибрационная гимнастика ( делается минуту, Гугл в помощь). Крем траумель на ночь ( или аналог). И ещё мне выписали Флебодиа таблетки.
Причин у судорог много - и Вены, и недостаток магния или кальция, и отсутствие движения. Вам надо с врачом пообщаться своим и выяснить в чем причина. Я пила магний/кальций - все равно были судороги, в движении умеренном я все время, мне только Флебодиа помогла.
Но я все-равно делаю все из того, что написала в первом абзаце. Таблеточки и витамины без массажа, движения - это просто костыль, нужен комплекс.
Ольга·
Мама сына-младенца
Мне массаж и курантил помогли, не хватало крови на нижние конкчности
Анастасия··
Мама дочки (3 года), беременна (24 нед.)
в 1 ю беременность тоже пила курантил
namana·
В ожидании первенца
Теплый душ перед сном и больше отдыхать 👌🏽
Ветер·
Мама троих детей
Пополняйте магний, у меня в родах свело. Это треш
Надежда·
Мама подростка, беременна (32 нед.)
Магне В6 по 1табл 2раза в день
Bella·
Магний и Лиотон гель ,у меня практически не сводит,но я много хожу и все ещё бегаю+2 раза в день мажу ножки или Лиотоном или Венарусом или любым гелем от варикоза
Анастасия··
Мама дочки (3 года), беременна (24 нед.)
да я тоже много хожу, тем более с ребенком еще
Bella··
значит магния не хватает!
Bella·
Магний форте надо только !
Таня·
Мама дочки-младенца
Мне панангин прописывали . В нем калий
Светлана ·
Мама двоих (11 лет, 14 лет), ждёт третьего
Для кровообращения что то попейте
Светлана·
Тоже самое , как будто каменные , очень больно
Анастасия··
Мама дочки (3 года), беременна (24 нед.)
ага!