Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Катерина
Катерина
Мама сына-младенца

Девы, а если при ЕР был разрыв внешний, через сколько реально начать заниматься спортом? Йогой там, в планочке постоять.…

Девы, а если при ЕР был разрыв внешний, через сколько реально начать заниматься спортом?

Йогой там, в планочке постоять. Такое, щадящее спортивное занятие)

У врача в ЖК ещё не была (кстати, а когда к нему идти надо?)

Расскажите про свой опыт, если был(и) разрыв(ы) 🙌🏻

9

Комментарии

silence32

Александра

Мама двоих (младенец)

В жк была, получается ровно через месяц после родов, посмотрели, сказали что там всё очень даже хорошо, взяли мазок и всё) упражнения кегеля сказали делать и уже по мере моих ощущений или каких-то жалоб приходить

lazareva_e

Евгения

Мама дочки-младенца

Привет)

У меня в выписке было написано явка в ЖК через 10-14 дней. Я слетала в эту пятницу, думала меня там смотреть будут, а нифига, просто выписку забрали и сказали 30 июля доки для пенсионного забрать и всё! Ну и на приём через 2 месяца после родов только.

spb.katerina

Катерина

Мама двоих (младенец)

Я тоже не была в жк)) два раза записалась и не дошла

ni77765

ni7781

Мама сына-младенца

@katya.nowa, а там выдают справку для получения детской карты, нужно относить им родовой сертификат

spb.katerina

Катерина

Мама двоих (младенец)

@katya.nowa, мне то не лень ) муж просто не может погулять с ним пока я буду у врача 😾то одно у него то другое

spb.katerina

Катерина

Мама двоих (младенец)

у меня педиатр забрала сертификат

any8671

Аня

Мама дочки (1 год)

Через месяц делала все кроме нагрузки на пресс)

anastasiyashulga

Анастасия

Мама дочки (5 лет)

Как швы зажили начала заниматься.

Какую книгу почитать на разрыв?

Девочки, посоветуйте книгу на разрыв ❤ 🔥 Чтобы я рыдала, смотрела долго в одну точку, пересматривала свой взгляд на жизнь и получила тотальный недосып из-за ночного чтения, потому что НЕ ОТОРВАТЬСЯ 🤯