Как избавиться от снов, не выспавшаяся просыпаюсь каждый день... голова сильно болит 🥵

Пейте на ночь настойки Валерианка пустырник и т.д. Или чайная ложка мёда в полстакана тёплой воды, перед сном. Это успокаивает нервную систему и сон бывает спокойней.