Доброе овсяновое утро! ☀ Пытаюсь залезть в сои старые вещи. С сегодняшнего дня 0 сахара и все на…
Доброе овсяновое утро! ☀️
Пытаюсь залезть в сои старые вещи. С сегодняшнего дня 0 сахара и все на пару👌🏼
Доброе овсяновое утро! ☀️
Пытаюсь залезть в сои старые вещи. С сегодняшнего дня 0 сахара и все на пару👌🏼
Алеся·
На диете нельзя бананы и виноград ещё )
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Я не на диете, а на пп😁
Олеся··
Мама дочки (1 год)
с утра можно все
Людмила·
Мама троих детей
Я тоже решила от сладкого отказаться, а то в свои джинсы не влезаю🙈
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
😅😅😅 да, я вчера съездила в магазин, и поняла что в м-ку мой орех не помещается🙈
Олеся·
Мама дочки (1 год)
Я тоже на ПП села. А не подскажете, как рассчитать, сколько именно мне необходимо есть белков, жиров и углеводов. С калориями я разобралась
Antonina··
Мама троих детей
Не получилось вас отметить, выше комментарий
Олеся··
Мама дочки (1 год)
Дак вот из какой цифры исходить про все остальное?
Antonina··
Мама троих детей
считайте углеводы 2,5* на ваш вес в кг