Прошу совета со сном ребёнка.
У нас проблема с уходом на ночной сон, с дневным нет проблем.
Наш примерный график:
Подъем в 07:40-08:20
Дневной сон 13:30-14:00 и спит до 15:40-16:00 (всегда бужу, сама не просыпается)
В 20:00 купание, книжки, приглушаем свет, даём игрушку одну и ту же, с которой она только спит и днём не играет и в 21:00-21:30 начинается наше укладывание и длится это до 23:00-00:00, то плачет, то на горшок, то попить и тд
Утром все по новой и каждый раз я ее бужу, сама не просыпается.
Пыталась пару раз давать уснуть и проснуться во сколько сама пожелает, в итоге дрыхла до 10:00-11:00 и до 21:30 гуляла. Но видно, что ребёнок к концу вечера уже был нервный, уставший и все равно с боем уходила на ночной сон, правда быстро минут за 20.
Я все-таки хочу сохранить дневной сон по возможности, подскажите, что делать ?
Комментарии
Мы пробовали в 22:00-22:30 укладывать в итоге всегда за полночь засыпала
вы рано начинаете ее укладывать на сон.
Начинала бы купание в 9 и в 10 отправляла спать.
Мне кажется дети в 2,5 года бодрствуют 5-6часов(либо моя уже подстроилась под старшего и они все вместе делают)🤷🏻♀️
Пробовали позже например в 22:00 укладывать , бесилась те же самые 1,5 часа и уходила спать в 23:30
Я заметила, что на ранний подъем влияет дневной сон( в 13 днём, утром в 7 встают, в 14 днем, утром в 7:30-8:00). Наш график уже очень давно не меняется, идеально нам подходит: в 7 подъем, с 13 до 15 дневной сон, в 21/21:30 ночной сон. Что бы в 21 засыпали, начинала укладывать за 1,5 часа, выработала привычку засыпать в 21, сейчас за 20 мин засыпают сами, днём за 5 мин сами засыпают.
Моя дочь перестала спать с 2,5 лет🤷🏼♀️ и все стало прекрасно по вечерам.
Не спит даже в саду на полный день.
Ориентируйтесь на биоритмы ребёнка. Может она не хочет вставать в 7 утра . Пусть встаёт в 10, дневной сон можно сдвинуть с 3 до 5 ,и отбой в 23 . У нас так .очень удобно.
Вот по ее биоритму, она 100% сова. Но хотелось бы приучить ее к раннему подьему, впереди сад и ранний подъем неизбежен, плюс муж рано на работу встаёт, а она никому не даёт спать, пока сама не уснёт ....
У нас распорядок похож. В 7 подъем (сама) в 14:30 на дневной, в 16:30 встаёт сама и в 21:30 ложиться в ночь, в 22 уже спит.
У нас тоже самое было. Че только не делали. Помог только отказ от дневного сна
А во сколько вы его убрали ? И какой примерно график стал ?
@mariasima1988 в 2.3 где то убрали. График встает в 8 ложится в 22.00
Везде читаю что детки должны на сон уходить в 19:30-20:30. Если у меня уснёт в 19:30, он проснется в 21:00 и до 23:00 мы будем гулить 🤦🏻♀️ а во сколько ваши конфетки уходят в сон?
С какого возраста дети переходят на один дневной сон? Опыт мам
Девочки, с какого возраста ваши детки начали спать один дневной сон?
🫤мою третий день, как подменили ( обычно подъём 7-7:30, первый дневной сон с 11-до 12 , второй дневной сон был с 16-до 17 , в ночь потом уходила примерно 20:40-21:00).
Но вот последние три дня укладываемся не раньше 14:00- и спим до 16/16:30. Потом в ночь уходим 20:30-21:00
Мне кажется мы ещё маленькие, чтобы быть на одном дневном сне ?! 🤔
Недели 2 как сын начал просыпаться утром в 6:30. Хоть часы по нему сверяй. На дневной сон раньше 12:30-13:00 не уложить... в ночь соответственно уходит в 20:30-21:00.
Я радовалась, когда его дневной сон длился 3-3,5 часа, а сейчас 2 часа...и как штык. Что ж это такое? Где-то упущения в режиме?
Девочки, чьи детки нашего возраста +/- уходят в ночной сон (или уходили) часов в 23:00. Это каким нибудь образом трансформировалось на лечь спать в 21-00, ну 21:30?!) Дело в том, что сын ну никак не укладывается раньше 11 вечера. А хотелось бы... утром встаёт от 7 до 8:30 утра, дневной сон 2,5 часа последнее время с 13:00- 15:30.
Верните мое личное время 🙏😂
Прошу совета по сну 😴🙏
Уже изучила вроде этот вопрос вдоль и поперёк,но опять «не клеится кокос»🤦♀️
Режим: 7:30 -просыпается
1ДС -11:30-12:30(бужу)
2ДС-16:30-17:30(бужу)
Ночь 21:50(укладываю 40-60мин😬)
На второй сон ловлю истерику уже месяц,думала,что она готова перейти на 1 сон,но получается так,что я кладу ее в 12:30 или 13:00(засыпает отлично) спит 1:30 и все, никак не продлить и в ночь 20:00. Очень большой интервал,ночью просыпается с криками и с ночной тусой 2-3 ч. Как быть?
Ну или укладываться позднее. Просто ребёнок еще не хочет спать в 9 🤷🏼♀️. С 2 снами и просыпанием в 4, то наверное надо ложиться в 22:00, книжка и там уже как уснёт