Какие методы вам помогли прожить потуги и не тужиться? Помимо дыхания.
Лучший комментарий
Дышать как собачка, когда очень уже хочется тужиться, но пока нельзя)
Комментарии
Дышать как собачка, когда очень уже хочется тужиться, но пока нельзя)
У меня тело самопроизвольно тужилось ,слушала врача и дышала ,нужно прям контактировать с ним ,ни паникуя ,без слез ,без единого разрыва родила в итоге )
Я не про роды, про потуги, которые начинаются до родового стола
Я мееедленно вдыхала, и старалась вообще не шевелить мышцами ТАМ. В итоге все равно экс🤪
Именно во время потуг не нужно разве тужитьсяя?
@maminy_businki, вооот, и у меня тоже самое😭🤣
@loginraziya, ого.Желаю вам во второй раз лёгких и быстрых родов 🙏🏻
Я отвлекаю себя тем, что слово "ууухххх" проговариваю прям по буквам, прям долго пропеваю. Прям вниз выдыхаю будто животом, но не даю себе тужиться. Это слово меня спасает «ууууухххх» 😆😆😆
Спасибо) я запомню этот коментарий и попробую «ууухххх»ать) отпишусь потом)
@loginraziya да попробуйте, я так родила 2 дочек, весом 4 и 4,5кг.
Про дыхание я знаю. Но мне в первых родах оно особо не помогло. Как я только не дышала, я даже марафоны проходила по дыханию, и там много методов, помимо стандартных, про которых у Кобаса говорят. Все равно не тужиться было очень сложно
Прокрутить сценарий родов до. Без боли, страха, спокойно и размеренно. А ещё что скоро встреча долгожданная с дочей. Если бы я всегда так легко рожала бы) через час бегала по палате, собирала вещи для перевода. Через пару недель уже работала дистанционно.
Прокрутить сценарий родов до. Без боли, страха, спокойно и размеренно. А ещё что скоро встреча долгожданная с дочей. Если бы я всегда так легко рожала бы) через час бегала по палате, собирала вещи для перевода. Через пару недель уже работала дистанционно.