Кто был на интервальном голодание 16/8, как самочувствие было? Сколько так питались?
Кто был на интервальном голодание 16/8, как самочувствие было? Сколько так питались?
Кто был на интервальном голодание 16/8, как самочувствие было? Сколько так питались?
kris·
Я😂
Но моему организму пофиг оказалось. Не смогла даже 500 гр скинуть🤷🏻♀️
MamYla··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Сколько так питались? Я сижу 4 дня уже, вроде все ок, но в животе дискомфорт после принятия пищи. Минус 1 кг, но мне много и не надо.)))
kris··
@uliatuguseva88480, недели 2
chuck·
Мама троих детей
Я была, 3 недели. Мне комфортно было, не похудела вообще.
MamYla··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Дискомфорта не было первое время никакого? У меня после принятия пищи в животе не понять что происходит.
chuck··
Мама троих детей
@uliatuguseva88480, не, норм.
Мария·
Отлично) 5 кг за 3 недели ушло, сейчас снова начинаю 😂
Ольга·
Утром только тяжело было просыпаться и не завтракать до определённого часа. Малую кормишь, а сама облизываешься 😂
MamYla··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Я до завтрака тяну нормально, но во время завтрака видимо переедаю на радостях, потом плохо. 🙈 Сегодня умерила аппетиты, вроде лучше
Аня ·
Оооо, я третьи сутки сижу) пока легко, но я ем поздно, не завтракаю, после 12:00...и вечером нет желания обжираться)) после лета хочу кето диету подключить)
Виктория·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Расскажите что это такое?
MamYla··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Режим питания при котором 8 часов ешь все что хочешь, 16 часов только воду, чаи травяные. Лучше в инете наберите, там куда подробней, чем я напишу))