Итак, я хочу с ним наконец-то расстаться 🙈
Мы слишком долго были вместе, но без него мне точно будет лучше 😅
#жируходи

После ЭКС когда можно начать заниматься? В рд говорили 2...

Question

Итак, я хочу с ним наконец-то расстаться 🙈
Мы слишком долго были вместе, но без него мне точно будет лучше 😅
#жируходи

После ЭКС когда можно начать заниматься? В рд говорили 2 месяца🙈
Обертывания и массаж можно? 🙏

Cubanita · Answer

Сегодня была на узи.разрешили спорт и баню 💃💃💃родила 13 марта

Нинель · Answer

Начните с питания! Дефицит калорий вам поможет, только не так, что положено 1600 кк, а ем 600... Умеренный 300-400 кк уберите, если нужно хорошее тело, то бжу важно соблюдать, норма у каждого своя + водный баланс, он тоже у каждого сво на 1 кг веса 30 мл воды

Vika · Answer

Спорт через полгода 
Пока сухой массаж,обёртывания,  воду пейте и пп. Много ходите

Mary · Answer

А почему только через пол года спорт можно? Даже приседания и упражнения на ягодицы нельзя? После ЕР

Vika · Answer

@mary.29 девушка писала про кс. 
Ер 2 месяца и начинать с несложных .

Mary · Answer

@vv_vika, спасибо)

Комментарии