Девочки во сколько вы ложить спать в ночь деток, нашего возраста?

В вашем в 8 вечера, но это было зимой. Летом бы наверное в 9 вечера укладывала

Сейчас режим сбился ужасно

Начал засыпать в 23 и позже.. Раньше не могу уложить

10

В кровати в 20:30. Засыпает в 21:00.

Ложила в 21:00

Вставала в 7-8 часов

Был один дневной сон, 1-1.5 часа

20-21:30 в среднем

7.30-8. сейчас проскакивает 7

22-22.30

21-22