Всем привет! Пост - рекомендация). ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ.
Девочки, чуть больше месяца назад я вписалась в марафон к Саше. Никогда ранее в марафонах особо не участвовала.
А за период первого месяца изоляции, работа с детьми, стресс, шоколадки и тд довели мое тело до состояния точка невозврата. И я вписалась. Была уверена что не осилю и брошу, но!!! Не заметила даже как дошла до конца. Фото до/после от меня не будет все есть у Саши (мне стыдно даже самой смотреть не то что показывать).
Так вот я иду на еще один! И рекомендую всем!
Приклпдываю фото еды))) просто чтоб показать что мы ели, и еще как ели на пути к снижению веса. И да - мой результат 4,5 кг;).
@homasenok
Комментарии
Таня, как здорово! Это такое кайфовое чувство -4,5 ещё и все по честному, без срывов, сила воли 👍🏻
Мне еще работать и работать. Очень сильно разьелась( сама не поняла как....
И да держаться прям сильно не пришлось. Очень все оказалось не сложно. Главное не подьндать за детьми)))
@platosha, смотрю меню такое очень даже все сытно и вкусно. Если соблюдать такую диету, добавить ещё активный спорт, то к концу лета можно ехать на море)) если выпустят 🙈😁
Какая молодец!!! Здорово!!!
Я на карантине как раз сама в итоге организовала пп всем в семье и сама похудела на 5кг!
То,что давно никак не могла.
А с поддержкой так вообще круто!!!
Я слабохарактерная😣 мне не осилить такое
Сможешь! Надо просто в таких марафона жить сегодня. Проснулась и сказала: так, сегодня я ем по меню. Обещаю.
И так каждый день. Срабатывает, что не думаешь на месяц вперёд.
А потом начинают радовать результаты и втягиваешься!!!
@ne_kraso4ka да, тоже))) прям конфетки мое все.
Ты огромная молодец 👏🏼 ❤️