Вернуть фигуру после родов ?
Серьёзного Степана вам в ленту💙
Не поверите ,я до сих пор не знаю свой вес . После родов меня не взвешивали ,а в детской больнице не было весов для мамочек . Дома весов тоже нет ,поэтому ориентируюсь на визуал 🙈😅
Ушла рожать в весе 75кг (+15 за беременность) .
Что я вижу сейчас :
*ноги похудели очень ,между ляшками просвет появился 😻
*ушли щеки ,видны скулы
*проглядывают давно забытые кубики пресса
*остались дикие растяжки на боках и сами бока 😤
*одна растяжка на животе
*животик маленький ,думаю тоже уйдёт
После родов таскала бандаж в течении 4 недель ,дома просто забываю надеть (позорище)
Хочу начать делать массаж ног и ягодиц вакуумными банками ,бока пока трогать боюсь ,начну в середине июля (будет два месяца после родов) ,схожу на узи ,посмотрю как там всё внутри и начну 👏🏻
Не хочу быть мамой ,которая себя запускает ,хочу спорт и подтянутую фигуру🌚
UPD : если вдруг кому интересно фото до родов и сейчас - маякните ,скину в следующем посте
Комментарии
Вы прекрасно выглядите! Знакомая убирала растяжки намного хуже чем у вас лазером.
@alyonka.happydreamer, @pavlin97, @jurale89, @snowflake,
Опубликовала )
Каждый раз хотела начать заниматься спортом после родов но каждый раз не было сил
Теперь уже собираемся скоро за вторым 😁
Хорошо молодая
После 4 месяцев была снова 50 как до беременности
Ушла рожать с прибавкой в +16
Хочу фотки)) до беременности я была жуть как хороша, 58 кг, рост 176 😂 рожала при весе 73 кг, и это 31 неделя, доходила бы похоже до слона. Сейчас весов тоже нет, но визуально страшно😔 живот , сиськи((( прям фуу. Хочу очень спорт, дочка не отпускает никак. Сначала колики, сейчас в 3 мес гемоглобин завалился, оказывается такое бывает , даю железо, от него живот опять бушует,, сидит только у меня на руках .🤦♀️
Эх, а я всего 6 кг в роддоме оставила и за месяц с отметки в 60 не сдвинулась 😒 постоянно хочется есть, жру как не в себя, зато молоко льётся рекой
Пыталась уже себя ограничить в еде - и психованная, и молока меньше было😅
Ждём фигуру в сравнении! А ещё: осторожнее с банками, подруга вытянула себе вену на задней стороне бедра. Делайте только внешнюю сторону бедра, а ягодицы хоть до посинения))
То что между ляхами просвет, это уже хорошо😁 я тоже конкретно занялась собой, всё ушло, но остался целлюлит😐выгоняю его всеми способами) покажите фото до и после)
@likysehka есть эффект) для начала начала пить воду, 1.5 л в день, можно и больше, по максимуму исключила сахар) ну и 2 раза в неделю скраб, массаж маслом кокоса и противоцеллюлитный крем, который печет сильно и разогревает кожу) ну и тренировки конечно)
Если грудью кормите, то с массажем лучше пока повременить