Мамс, помогите , кто как избавляется от болей в спине-ягодицах-ногах после защемления сидалищного нерва!?

😱 почему через 20 недель , у меня ведь уже 29 недель , или после родов тоже самое останется ?

@anyanik, бля🙈я посмотрела как 18🤣🤣🤣

Значит ещё меньше 👍

@mamalelki, 😂😂😂😂 слава Богу , а то я уже испугалась

А что за гимнастика ?)))

@anyanik, лфк и йога для беременных . просто в YouTube находила разные комплексы;

Сначало может быть больновато делать, но через несколько повторений все проходит. Главное не переусердствовать)

Забыла написать, плюс иглоукалывание

Ужас 😭!

Я ещё хоть как-то передвигаюсь , но это состояние , когда ты второй месяц сквозь слёзы ходишь ... уже просто нет сил , мой врач говорит , что массаж беременным нельзя , хотя знаю , что многие ходят и к массажистам и к остеопатам

@anyanik я насчёт беременности вам даже не подскажу, но дяденька на моих глазах маму на ноги поставил