Мамс, помогите , кто как избавляется от болей в спине-ягодицах-ногах после защемления сидалищного нерва!?
Сначала защемило одну сторону , три недели промучилась , один день все было нормально и защемило другую сторону...
Гулять вообще не могу , врач прописал бандаж ( хожу уже месяц в нем , ежедневно) , мазь на спину ( помогает на 10 минут) и кальций ...
Для меня , что день , что ночь - сплошная боль в спине , утром уже наревелась , хочу наслаждаться беременностью , а не думать , когда это все закончится ...
Может надо к остеопату сходить или на массаж , ну или народные средства какие-то есть
Комментарии
😱 почему через 20 недель , у меня ведь уже 29 недель , или после родов тоже самое останется ?
Тоже долго мучалась с 15 по 23 неделю примерно, потом нормализовалось все.
Делала гимнастику несколько раз в день
@anyanik, лфк и йога для беременных . просто в YouTube находила разные комплексы;
Сначало может быть больновато делать, но через несколько повторений все проходит. Главное не переусердствовать)
У моей мамы было защемление, она с кровати даже встать не могла, и при этом лежать не могла. Волком выла месяц, ни антибиотики, ни таблетки не помогли. Поднял на ноги массаж, 11 сеансов было
Ужас 😭!
Я ещё хоть как-то передвигаюсь , но это состояние , когда ты второй месяц сквозь слёзы ходишь ... уже просто нет сил , мой врач говорит , что массаж беременным нельзя , хотя знаю , что многие ходят и к массажистам и к остеопатам
@anyanik я насчёт беременности вам даже не подскажу, но дяденька на моих глазах маму на ноги поставил
Остеопата сейчас можно.