Девочки первый раз рожаю... Схватки только начались, а уже писец... Как быть дальше?
Комментарии
Найдите свою позу для облегчения, я стояла оперевшись на подоконник локтями, ходите качайте бёдрами, лежать очень больно во время схваток, поэтому лучше двигаться и дышать как паровоз. Не теряйте самоконтроль, все силы на потуги оставьте, держитесь 💪🏻 лёгких родов 🙏
Хорошо дышать и ходьба мне помогала немного. Сидеть или лежать было невыносимо
Душ, во время схватки крутить бёдрами и постараться расслабиться, отвлекаться от мысли что это больно.
Дышать, массаж, вода. Душ это вообще что-то 🔥
Ходила, выбирала удобную позу во время схваток, сама себя настраивала, что эта боль временная, даже отдыхала, когда схватка утихала на минутку....удачи, пусть все будет хорошо 😊
Ходите, если есть возможность включите музыку и ходите под музыку, она хорошо отвлекает, мне было гораздо легче с ней
Чет не получается продыхивать боль на пике жуткая
Только чувствуете что подходит схатка ДЫШИТЕ глубоко и часто, и ходите ходите ходите !!! Блин если бы отмотать время назад😁 первые роды адом адским показались, Я лежала и не дышала а мычала зажимаясь на сватках! в итоге 10 часов схватоки и разрывы😭 Второй раз просто сказка😋 5 часов хождения по родовой , схватки терпимые вполне , т.к дыхание вещщщщь🤔+ ходила всё время= раскрытие шло быстро ) и в этот раз попалась отличная акушерка, я ее слушала и обошлось без разрывов💪Эх да я б так еще 2их родила😂
Легких родов! Пусть всё будет хорошо!!!🤗
@nagirnyak3 а я не про родовую)) я вообще дома переживала схватки основные. Держитесь,мы с вами 🙏😘
Я ходила туда сюда, мне было легче. Терла бедра так как они горели"!!! просто. Когда лежала или сидела было жуть.
А я поясницу терла, так что она у меня горела
Отвлекайтесь мыслями и продыхивайте хорошо схватки. Дыхание это ВСЁ в родах.
Настраиваться ТОЛЬКО НА ПОЗИТИВ!!! скоро встретитесь с вашим Малышом 😍😍🙏 держитесь,лёгких родов!!!! На боли не зацикливайтесь, думайте о ребёночке ♥
Ну как вы??