Девочки первый раз рожаю... Схватки только начались, а уже писец... Как быть дальше?
Комментарии
Найдите свою позу для облегчения, я стояла оперевшись на подоконник локтями, ходите качайте бёдрами, лежать очень больно во время схваток, поэтому лучше двигаться и дышать как паровоз. Не теряйте самоконтроль, все силы на потуги оставьте, держитесь 💪🏻 лёгких родов 🙏
Хорошо дышать и ходьба мне помогала немного. Сидеть или лежать было невыносимо
Душ, во время схватки крутить бёдрами и постараться расслабиться, отвлекаться от мысли что это больно.
Ходила, выбирала удобную позу во время схваток, сама себя настраивала, что эта боль временная, даже отдыхала, когда схватка утихала на минутку....удачи, пусть все будет хорошо 😊
Ходите, если есть возможность включите музыку и ходите под музыку, она хорошо отвлекает, мне было гораздо легче с ней
Только чувствуете что подходит схатка ДЫШИТЕ глубоко и часто, и ходите ходите ходите !!! Блин если бы отмотать время назад😁 первые роды адом адским показались, Я лежала и не дышала а мычала зажимаясь на сватках! в итоге 10 часов схватоки и разрывы😭 Второй раз просто сказка😋 5 часов хождения по родовой , схватки терпимые вполне , т.к дыхание вещщщщь🤔+ ходила всё время= раскрытие шло быстро ) и в этот раз попалась отличная акушерка, я ее слушала и обошлось без разрывов💪Эх да я б так еще 2их родила😂
Легких родов! Пусть всё будет хорошо!!!🤗
@nagirnyak3 а я не про родовую)) я вообще дома переживала схватки основные. Держитесь,мы с вами 🙏😘
Я ходила туда сюда, мне было легче. Терла бедра так как они горели"!!! просто. Когда лежала или сидела было жуть.
Отвлекайтесь мыслями и продыхивайте хорошо схватки. Дыхание это ВСЁ в родах.
Настраиваться ТОЛЬКО НА ПОЗИТИВ!!! скоро встретитесь с вашим Малышом 😍😍🙏 держитесь,лёгких родов!!!! На боли не зацикливайтесь, думайте о ребёночке ♥
Ну как вы??