В жидком виде йод, омегу-3, витамин Д, подсолнечный лецитин. Все заказываю с айхерба. Ещё магний можно добавить, для спокойствия. Проверьте уровень ферритина, скорее всего нужно попить железа, очень часто его не хватает.
Будьте осторожны с мультивитаминами, там напихано всего сразу и по каким-то пунктам у вас может быть норма, а вы верхом будете ещё пить. Чтобы не было передоза.
Яна🌸·
Мама дочки-младенца
Мне в роддоме Элевит кормление советовали))
Александра·
Мама дочки (1 год)
Элевит кормление пила
Алёна 🌸·
Мама двоих (младенец)
С айхерб комплекс для беременных и кормящих
Юлия·
Мама сына (1 год)
Пила Элевит кормление
Nadia·
Мама сына (1 год)
В жидком виде йод, омегу-3, витамин Д, подсолнечный лецитин. Все заказываю с айхерба. Ещё магний можно добавить, для спокойствия. Проверьте уровень ферритина, скорее всего нужно попить железа, очень часто его не хватает.
Будьте осторожны с мультивитаминами, там напихано всего сразу и по каким-то пунктам у вас может быть норма, а вы верхом будете ещё пить. Чтобы не было передоза.