Ой боженьки, сил вам🙏🏻 я вот тоже слегка начала отекать. Но мне почему запрещают много воды пить домашние, а тут наоборот советуют пить по больше?!🤷🏼♀️
Воды в день нужно выпивать достаточное количество, 1,5-2 литра. Но именно воды. И после 7 вечера желательно не пить. Только в течении дня. Мне так уролог сказала.
У меня так же было где то на 36 неделе и после родов снова раздуло так, что тапочки на половину обувала. Поменьше ноги нагружайте, коленно-локтевая поза минут по 15, и ноги повыше класть нужно когда лежите)
Мне ничего не помогало хотя все было в норме пошла рожать ужасными отеками в 10 раз наверное больше чем мои ноги были 😞и только после родов начали уходить 😒терпения и сил вам 🙏старайтесь лежать ноги в вверх
На днях было тоже самое, спала с поднятыми ногами, пила больше воды, и старалась меньше ходить, вроде помогло, но не на долго, бывает немного отекают но не так сильно как до этого