Так устала все время быть нервной, злиться по каждой мелочи, срываться на домашних, потом болит…

Так устала все время быть нервной, злиться по каждой мелочи, срываться на домашних, потом болит голова, и меня ещё больше все злит.

Девочки, пожалуйста 🙏🏻 посоветуйте что нибудь действенное, что можно при ГВ и что меня будет успокаивать, но не будет усыплять. Дома есть валерьянка, кто пил? Были ли побочки?