Девочки сколько нужно съедать кураги в день, чтобы сходить нормально в туалет? Раньше кефир…

Попробуйте инжир, мне помогает лучше чем урюк. И ещё вареная свекла 👍

Киви попробуйте! И чернослив. Про курагу,если честно,не слышала 🤷‍♀️

Я тут персики поела и абрикосы. Ой ей😄 но один раз! Т.е. не отравление. Сегодня боюсь есть их.

Я сливы хомячила!

Чернослив надо)

Курага что-то не помогает))

У меня на неё реакции нет никакой, а вот абрикосы😅 они могут завести кишечник))

Чернослив, грамм 200))

Йогурты или ряженка помогает)

Я ем на ночь курагу 3-4 штуки и чернослив так же

Насчёт кураги не знаю, а вот нарине это тема) Кисломолочный продукт, пить нужно по 2 столовых ложки на стакан молока дважды в день, мне очень сильно помог от проблем со стулом, нормализовал все)