Девочки что лучше пропить для организма? Д3 уже пропила. Омегу что ещё нужно ??! Кальций ??
Девочки что лучше пропить для организма? Д3 уже пропила. Омегу что ещё нужно ??! Кальций ??
Девочки что лучше пропить для организма? Д3 уже пропила. Омегу что ещё нужно ??! Кальций ??
abc·
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Не бывает что дз пропила, его надо всю жизнь) Какой у вас уровень дз? Если достигли 80-90, то проф.доза нужна 5000ме каждый день.
Надия··
Мама сына (1 год)
У меня было 7,5 я офигела от такого после начала пить 10 000 пила три месяца. Думаете стоит и дальше пить ?
abc··
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Конечно, для уверенности сдайте еще раз анализ. если не достигли 80-90 то смело можете еще 3 мес по 10000 пропить, дальше уже по анализам опять таки решите
abc·
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Восполняйте железо, если ферритин 80-90, то во время месячных пьете опять же восполнить потерянное.
Омега 3 можно хорошую и магний в дефиците у всех
Мама·
Мама дочки (3 года), беременна (28 нед.)
Витамины для планирующих, комплекс можно пить, фолиевую, железо, д3 на всегда, кальций, но нужно знать свой уровень по анализам все) и еще магний б6
abc·
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Витамин б9 это фолиевая по нашему, но нужно пить форму метил фолат а не фолиевую кислоту.
Надия··
Мама сына (1 год)
Я пью обычную фольку в белой упаковке. Спасибо за отзыв 🙏🏻🌷😘