"Если у ребёнка какие-то проблемы, это маме надо к психологу решать свои проблемы"

Открывая приложение momlife, доводится иногда наткнуться на пост, где просят совет по поводу «сложного» ребёнка. И почти всегда там есть комментарий по типу «это вам надо к психологу сходить» или «психологи рекомендуют в начале поработать с собой».

Это не совсем так. А иногда и вовсе не так. Например, поведение ребёнка может быть связано с биологическими факторами развития, во-вторых, другое окружение (особенно для детей от 5 лет) имеет огромное значение для развития. И в том, и в другом случае, конечно, важна работа с родителями, но, очевидно, не по решению его психологических проблем. Что же по поводу работы мамы с психологом для разрешения своих вопросов. Безусловно, разобраться со своими тараканами – это бесценно и вряд ли кому-то повредит. Я и сама неоднократно говорила родителям «в начале наденьте кислородную маску на себя». Однако у меня скопилось много примеров в практике, когда родители проходили личную терапию, но на отношениях с ребёнком это не сказалось. Избавившись, например, от панических атак, научившись справляться со своей тревогой или проработав свою детскую травму, не получишь внезапно знаний о том, как по-другому вести себя с ребёнком или что вообще нормально в его поведении, а что нет. Зато иногда случаются «инсайты» о том, что в детстве нам чего-то не додали и родители делали что-то по отношению к нам очень неправильно, и тогда мы начинаем фокусировать своё внимание на этом, упуская другие моменты.

Я придерживаюсь идеи того, что «развитие ребёнка происходит здесь и сейчас, ребёнок не ждёт», поэтому считаю целесообразным первые шаги помощи семье осуществлять именно в помощи родителю вести себя по-другому, тем самым меняя поведение ребёнка, снижая интенсивность его эмоциональных реакций, а также уменьшая уровень стресса родителя. И только потом переходить на работу с установками родителя, которые могут мешать контакту с ребёнком.

Пожалуй, исключением к этому правилу будет состояние родителя, при котором есть необходимость не просто психологической помощи, но и обращение к психиатру, фармакотерапия (например, наличие у родителя БАР, тяжёлой формы депрессии и т.д.). В таком случае просто невозможно бывает работать по поводу отношений с ребёнком, пока не будет оказана минимальная помощь непосредственно родителю.

В общем, хочу ещё раз подчеркнуть два разных фокуса работы психолога: фокус на проблемах ребёнка (и/или на отношениях с ребёнком) и фокус на проблемах непосредственно родителя. Если вы наблюдаете проблемы у вашего ребёнка, обращайтесь к специалисту именно по поводу этих проблем, выбирайте семейного или детского психолога, начните с этого. Потом, если это будет нужно, дойдёте на личную терапию.