Всем доброго дня! После родов кто сколько носил бандаж?

В прошлые разы не носила, а в этот раз врач сказала нужно обязательно, чтобы не было диастаза(( потому что брюшные мышцы уже очень тонкие🤷‍♀️

Купила как на фото, теперь вот думаю, как долго им надо пользоваться?