На своем опыте замечено: с позвоночником точно связано. Массажистка объяснила, что если есть травмы (мой случай), защемления или подобное, то нагрузка идёт неравномерно на мышцы. Тело "бережет" повреждённое и мышцы там напрягаются меньше.
🤷🏻‍♀️😄И плюс ещё у всех ассимерия будет по любому от то, левша или правша: одна сторона будет чаще работать на статику, вторая на динамику, и мышцы разной формы от этого))) у мужа так было, когда дачу строили: если лопатой копать, то одна рука как бы тянет, а вторая толкает,и бицепсы чуть разные, по высоте особенно))))) у мам от ношения ребенка на ручках: например левая вечно в статике держит малыша, а правая все по хозяйству успевает)

У меня в талии заметная ассиметрия. Но я больше склоняюсь к каким-то проблемам с позвоночником

Первый раз слышу, что можно похудеть в одном месте или с одной стороны, всегда слышала от тренеров, что нельзя похудеть только в животе или в бедрах, если кг уходят, то со всего тела. Если бы это было возможно, то все худеющее девушки были бы с пышной грудью 🙊😉

Это, в целом, нормально, что с одной стороны работают больше.
Но тут вопрос к тренеру)))