Вот мое счастье❤ ... После вторых и 3 родов, как вы восстанавливали животик 😄

Нась поделай вакуум, у меня диастаз и огромный живот был😥 сейчас меньше стал. Да и после правильного вакуума даже запоров нет🤭😬

Нужно питание контролировать, небольшой дефицит, похудеете и он уйдёт, а местно ни где жир к сожалению не уходит

Вакум делаю, похудела. Еще есть немного,если покушаю заметно

До сих пор есть. Мне кажется у меня диастаз, поэтому не делаю никаких нагрузок сейчас. К хирургу через месяц схожу и потом начну