Девочки , блин как избавиться от живота? Он меня прям очень…

— Вакуумная баночка для антицелюлитного массажа,,каждый день по 15 минут и живота через два месяца,как и не бывало,,но еще надо газировки сладкое на минимум хотя бы свести

— Вакуум ,планка ,больше ходить ,хотя бы по 7-8 тысяч шагов
Воды по больше
И правильно питаться

— Питание восстановила и в зал ходила, ну, либо дома заниматься (но это не все могут).

— Записаться в зал .Тренер смотрит есть ли диастаз (он у 80% бывает после родов ) при нем нельзя пресс качать как обычно ,другие упражнения бывают

— Я втягивала живот и ходила. Забыла как называется )
Помогло чуть, потом лень стало

— Вакуум называется

— @farida9099, ой, а я почему то вакуум думала это то что в салонах делают 🙊

— @sumki, 😁

— Меньше нужно кушать😂

— Да я не скажу что я прям ем , меня все устраивает кроме живота 😑

— @zalina.kurbanova28 тогда вакуум живота. В ютубе посмотрите как правильно делать

— Попробуйте вакуум ну и питание правильное конечно же