Как избавиться от живота после родов?
Девочки , блин как избавиться от живота? Он меня прям очень сильно напрягает . Может упражнения какие то. Кто вот реально после родов избавился от живота ?
Комментарии
Записаться в зал .Тренер смотрит есть ли диастаз (он у 80% бывает после родов ) при нем нельзя пресс качать как обычно ,другие упражнения бывают
Я втягивала живот и ходила. Забыла как называется )
Помогло чуть, потом лень стало
@farida9099, ой, а я почему то вакуум думала это то что в салонах делают 🙊
Да я не скажу что я прям ем , меня все устраивает кроме живота 😑
@zalina.kurbanova28 тогда вакуум живота. В ютубе посмотрите как правильно делать
Попробуйте вакуум ну и питание правильное конечно же
Как убрать живот и исправить осанку: реальные истории мам
Реально от живота избавиться?
Мне кажется там «бетон». 😅
Мой спасательный круг «бока-живот», мой боль со школьных лет.
Это «не послеродовой», он со мной давно.
Подозреваю гиперлордоз.
2 месяца на дефиците и тренировки на осанку каждый день. Обьемы уходят 👍🏼
У кого такая же проблема? Поделитесь реальными историями🙏🏻
Девочки у кого как выглядет шов от кс через месяц? И как избавится от отвисшего живота над швом?
Как избавится от боков и живота во время гв ?
Как избавится от жирного живота и боков в домашних условиях?а я тем временем офигеваю и вешу сегодня 55,600😁 но живот то внизу висит все равно 😓
Когда уходит живот после родов?
Девочки, когда у вас полностью сошел живот после родов? У меня до сих пор есть и такой, что я его почти втянуть не могу... Как бы от него избавиться?
Вакуум ,планка ,больше ходить ,хотя бы по 7-8 тысяч шагов
Воды по больше
И правильно питаться