Откровение, блин. Знаете как бывает...вот поправилась на 10-11 кг, понимаешь что бл* надо худеть, но смотришь на себя в зеркало и видишь ну типо не так всё и плохо🤷🏻♀️, вроде и юбчонку купила такая себе норм👍, а муж сфоткал сегодня нас с сыном...я попросила перекинуть фотки мне, смотрю и понимаю, что надо худеть на эти грёбаные 10 кг😑😰👎только как себя заставить, я могу (точно знаю), но мотивация сейчас куда-то ушла, сцука, но я очень недовольна собой. Я за время беременности очень сильно поправилась. Я и до беременности уже была недовольна собой 68 кг. Вставила на учёт 68 кг. А рожать я уходила 85 кг.😱для меня было просто крутейшее чудо, когда я за полгода (или 7 месяцев примерно) после родов похудела до 49 кг. Я была прям худышка. Даже слишком. Мой норм вес 53 кг. В этом весе я себе нравлюсь. И вот сейчас я примерно 62 кг. И это заметно. Мне не нравится, я чувствую себя некомфортно. Ну я ещё и коротышка - 164 см. Короче, я прям после фото глазами мужа совсем расстроилась. Прям тётя такая....☹️Надо брать себя в руки.
Комментарии
Мне помогла похудеть Бешеная сушка, вот там реальная мотивация) ссылка
А красивый спортивный комплект вас не мотивирует начать?
Или придумать цель и воплотить ее только тогда, когда схуднете до нужного вам веса?
Ну допустим, я очень хочу эпл вотч, муж мне покупает и говорит- похудеешь до 40 кг- твои, а пока они в сейфе.
Тоже хороший вариант с целью и воплотить после похудения, надо подумать🤔
Если мотивации нет, то ее надо искусственно создать.
@bu-_bu, спасибо, некоторые из пунктов мне близки. Попробую несколько сразу))
@arbuzolli я целый год туда сюда вес гоняла в этот раз, а потом.....записалась в сумасшедший проект БС и подбила 4 девочек из августовского чата в нем участвовать. Тренила вопреки, ибо ни сил, не желания. А от перетрена есть не хотелось.
Ну а потом уже пришла в себя и вернулась к адекватным тренам
@bu-_bu, я в БС не участвовала, но брала пару курсов у его жены, хорошо зашли осенью, но курс 2 закончился и я вообще перестала делать упражнения. В итоге с января вот по сейчас разленилась как амёба.
Эх, вот тоже самое. Вроде смотрю в зеркало, есть лишние, да. Но вроде не критично. А муж сфоткал сзади... И ппц жируха 😭как похудеть то...
@oksana_k_, мне тоже не нравится это. Я все не теряю надежды начать бегать утром рано, до того как все просыпаются...
Мне это не подходит. Я лучше посплю, мой встаёт в 7 утра.
Вот меня описали и вес мой
Один в один все
63. Хочу 53. Да хотя бы 56. Но не могу. Нет мотивации
И я также, прям ни дня не проходит, чтоб не думала об этом, но в пуки себя взять не могу😤
@arbuzolli, и что делать? Как взять себя в руки то
Меня на фотках мой живот бесит. И общая неподтянутость. Плюс хочу красиво смотреться в любимых раньше платьях. Плюс всем рассказала, что в зал иду. Плюс договорилась со свекровью, что с сыном сидит , пока я в зале. Осталось записаться и пойти.