Девочки, реально после КС диастаз упражнениями убрать ,(какими? 🙏) Или только операбельно?
Лучший комментарий
Комментарии
Диастаз реально убрать после КС. Если это не 8 см. Больше 8 см. Уже операция.
Смотря сколько прошло времени после родов.
Напишите мне если интересует вас.
@nataspb, растяжки есть(((, вот мне тоже кажется что кожа висит((, мне в этом году исполнилось 40-тоже фактор что могу с животом остаться(... А лишний вес был у вас?
@rsasha20 по весу было даже лучше чем в первую беременность. Набрала меньше и сейчас на 2 кг вешу меньше чем до беременности
@nataspb, здорово!)) А я вешу меньше чем перед родами , но больше чем до родов(
Я так поняла, что нужно лечь на спину, согнуть ноги в коленях и приподнять голову. Если есть щель как бы в середине живота, то значит он есть ((( если есть - не пропустите. Я очень ошарашена была, не ожидала... (((
До см реально больше 3 операция мне так сказали 🙏🏻
@nataspb, да но остался 1 палец, хочу боковой пресс качать попробовать а то и живот вываливается(
@kristinalisyonkova было больше? А какие упражнения делали? В интернете полно, но какие помогают 🤷
Смотря какая степень